John William Atkinson était un psychologue américain qui a dédié une grande partie de sa vie à l'étude de la motivation humaine, de l'accomplissement et des intentions. En particulier, il a été un des pionniers de l'intégration de modèles mathématiques dans la compréhension des motivations et des comportements. Ses recherches lui vaudront entre autre la plus haute distinction honorifique de l'association américaine de psychologie, la Médaille d'Or de la Contribution Scientifique. Tout cela pour dire que sa théorie est vraiment intéressante à comprendre car fondée sur des années d'études des dynamiques humaines.

L'activation et la canalisation de ses ressources, physiologiques, cognitives et émotionnelles, font partie intégrante de la performance globale, puisqu'elles sous-tendent notre capacité à nous adapter à la demande et à déployer toute notre efficacité au moment où c'est nécessaire (en apprenant à ne pas la "gaspiller" dans des moments inopportuns, et à ne pas se laisser distraire par des informations non pertinentes).

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Cette efficacité optimale dans l'action repose sur plusieurs concepts et outils que nous vous proposons de découvrir ici :